5 nutrienți de care ai putea avea nevoie
Specialiștii spun că principala sursă de nutrienți se află în ceea ce mâncăm, dar daca simți că nu este de ajuns, vorbește cu medicul...
3 greșeli surprinzătoare într-o dietă
Probabil te gândești că furculița este de vină atunci când vine vorba de kilogramele în plus. Este prea mare și te face să înfuleci...
Mândria femeilor – un decolteu frumos
Pentru că fiecare dintre noi, cel puţin o dată în viaţă s-a plâns de felul în care ne arată decolteul, fiind în firea noastră...
6 alimente care te pot ajuta să trăiești mai mult
Ciocolata
Vești bune pentru iubitorii de ciocolată! Cacaoa poate fi unul dintre alimentele cele mai sănătoase pentru inima ta. Un studiu efectual la Havard în...
Ia acţiune! Câteva moduri prin care să-ţi sporeşti fericirea
Când a fost ultima oară când ţi-ai făcut inventarul la capitolul fericire? Imediat ce ai rezultatele, poţi examina cele 10 zone diferite – stima...
Chiar este sănătos ceea ce bem?
În zilele noastre, supermarketurile sunt invadate cu tot felul de produse de băut considerate a fi sănătoase. Acestea promit consumatorilor că le oferă energie,...
Efectul Facebook şi cum ne influenţează acesta?
Ca formă de comunicare fundamental nouă, Facebook provoacă efecte inter-personale şi sociale inedite. Efectul Facebook are loc în momentul în care serviciul pune oamenii...
Cum tratăm singurătatea
Indiferent de vârstă, la un moment dat tot ajungem să fim singuri. Fie că am simţit singurătatea în urma unei relaţii, în urma unei...
6 alimente care înlătură stările negative
În timp ce probabil cutia cu îngheţată din frigider îţi face cu ochiul în momentele în care esti trist sau melancolic, există tot felul...
Două tehnici simple pentru a-ţi îmbunătăţi relaţia
Când o relaţie merge pe drumul cel bun, este un lucru minunat. Unele căsnicii sunt mai mult decât minunate. Ele sunt construite pe momente...
Meditează oriunde!
Nu trebuie să petreci ore în şir în linişte pentru a obţine beneficiile meditaţiei. Un studiu recent arată faptul că persoanele care meditează pentru...
Cum e să ai aparat dentar şi de ce e bine să-l porţi?
Probabil că mai mulţi dintre noi au avut nevoie să poarte de mici sau chiar au purtat aparat dentar. Cei care nu au făcut...
„De ce” mor curioşii repede?
O zicală pe care cu siguranţă am auzit-o când eram mici de la părinţii noştri şi pe care am folosit-o şi noi în diverse...
10 căi naturale împotriva stresului
Fie că este vorba de o relaţie tumultoasă, presiune la locul de muncă sau oricare alt factor de stres, Mama Natură ne oferă toate...
De actualitate
Descoperă Wakoucha, un ceai negru unic în lume
Apariția ceaiului negru în Japonia
Cei familiarizați cu istoria ceaiului verde sau cu istoria Matcha știu că Japonia are o legătură strânsă cu ceaiul verde,...
TOP ARTICOLE
4 feluri prin care să reduci pierderea de memorie după menopauză
Nu are rost să ne ascundem: simptomele menopauzei-bufeuri, transpiraţii nocturne şi uscăciune în zona de jos- sunt oribile. Dar pentru unele femei, faptul că...