Cele mai bune 12 alimente energizante pe care ar trebui să le mănânci

Corpul tău are nevoie de nutrienţi esenţiali pentru a putea crea energie şi pentru a îşi realimenta rezervele acestei energii. Şi dacă vrei să...

5 alimente pe care trebuie să le consumi pentru un păr strălucitor şi sănătos

Păr ondulat, drept, negru sau blond? Nu contează cum îl avem, dar toate ne dorim un păr sănătos şi dacă se poate să fie...

Ai o deficienţă de calciu? Răspunde la aceste 3 întrebări pentru a afla răspunsul.

Dacă ai deficiență de calciu, tot corpul poate avea de suferit. După cum spun şi reclamele, calciul, nutrientul vedetă din lapte, este critic pentru întărirea...

Top 9 alimente detoxifiante pentru iarnă

Detoxifierea înseamnă eliminarea toxinelor din corp cu ajutorul unei selecţii sănătoase de alimente şi băuturi care să se consume de-a lungul zilei. Oamenii care...

Există 3 tipuri de acizi graşi Omega3-Iată de ce este important să ştii diferenţa...

Dacă eşti la cumpărături şi vezi că scrie pe o cutie: “sursă bogată de omega”, nu te grăbi să arunci cutia în coş, la...

10 alimente bogate în grăsimi pe care ar trebui să le mănânci mai des,...

Merită să te bucuri mai des de aceste grăsimi, aşa că nu mai sta pe gânduri. Dacă nu trăieşti în peşteră, înseamnă că ai aflat...

Cele mai rele 8 alimente din frigiderul tău

Unele dintre proviziile pe care le ai în frigider, s-ar putea să nu fie atât de sănătoase pe cât crezi. Cei mai mulţi oameni se...

Remedii făcute în casă pentru congestia la nivelul pieptului

La un momentat în viaţă toţi ne confruntăm cu problema congestiei din piept. Congestia pieptului este caracterizată de formarea mucusului în tractul respirator, în...

Cum poți scăpa de acnee prin 7 pași simpli

Oricine are probleme cu acneea sau cu coşurile probabil că alege să cumpere cele mai bune produse pentru piele. Un lucru important bine de...

Trucuri pentru calmarea tantrum-urilor

Obţine un comportament mai frumos cu aceste soluţii uşor de pus în aplicare. În sfârşit cinci minute de linişte. Asta până când îţi dai seama...

TOP ARTICOLE