Ia acţiune! Câteva moduri prin care să-ţi sporeşti fericirea

Când a fost ultima oară când ţi-ai făcut inventarul la capitolul fericire? Imediat ce ai rezultatele, poţi examina cele 10 zone diferite – stima...

Chiar este sănătos ceea ce bem?

În zilele noastre, supermarketurile sunt invadate cu tot felul de produse de băut considerate a fi sănătoase. Acestea promit consumatorilor că le oferă energie,...

Efectul Facebook şi cum ne influenţează acesta?

Ca formă de comunicare fundamental nouă, Facebook provoacă efecte inter-personale şi sociale inedite. Efectul Facebook are loc în momentul în care serviciul pune oamenii...

Cum tratăm singurătatea

Indiferent de vârstă, la un moment dat tot ajungem să fim singuri. Fie că am simţit singurătatea în urma unei relaţii, în urma unei...

6 alimente care înlătură stările negative

În timp ce probabil cutia cu îngheţată din frigider îţi face cu ochiul în momentele în care esti trist sau melancolic, există tot felul...

Două tehnici simple pentru a-ţi îmbunătăţi relaţia

Când o relaţie merge pe drumul cel bun, este un lucru minunat. Unele căsnicii sunt mai mult decât minunate. Ele sunt construite pe momente...

Meditează oriunde!

Nu trebuie să petreci ore în şir în linişte pentru a obţine beneficiile meditaţiei. Un studiu recent arată faptul că persoanele care meditează pentru...

Cum e să ai aparat dentar şi de ce e bine să-l porţi?

Probabil că mai mulţi dintre noi au avut nevoie să poarte de mici sau chiar au purtat aparat dentar. Cei care nu au făcut...

„De ce” mor curioşii repede?

O zicală pe care cu siguranţă am auzit-o când eram mici de la părinţii noştri şi pe care am folosit-o şi noi în diverse...

10 căi naturale împotriva stresului

Fie că este vorba de o relaţie tumultoasă, presiune la locul de muncă sau oricare alt factor de stres, Mama Natură ne oferă toate...

Pistol pentru masaj. Cat de eficient este un pistol de masaj pentru recuperare?

Pistoalele de masaj sunt unul dintre cele mai moderne instrumente din industria fitnessului. Pasionatii de fitness si sportivii dedicati folosesc pistoalele de masaj inainte...

6 pozitii de somn pe care multi oameni nu le stiu

Pentru un somn bun dupa o zi lunga de munca si stres, adesea avem tendinta sa ne mai infasuram intr-o patura, sa gasim o...

Ce este deficienta de bor?

Cercetarile indica din ce in ce mai mult importanta borului pentru sanatate. Desi nu exista simptome ale deficientei de bor clar definite sau aporturi...

5 semne ca nu faci suficienta miscare

In ziua de azi lucram mai mult la birou, planificam mai bine un maraton Netflix, suntem prea lenesi sa mergem la cumparaturi si comandam...

De actualitate

3 greșeli surprinzătoare într-o dietă

Probabil te gândești că furculița este de vină atunci când vine vorba de kilogramele în plus. Este prea mare și te face să înfuleci...

TOP ARTICOLE