Am încercat să urmez un stil de viaţă vegan pentru o lună şi iată...
La revedere carne şi lactate. Bun găsit beneficii pentru sănătate şi scădere în greutate?
Nu sunt de fapt vegană. Sau vegetariană. De fapt, chiar iubesc...
Mănâncă mai multe grăsimi ca să slăbeşti: 10 trucuri pe care trebuie să le...
Uită de prăjiturile de orez, ştiinţa nutriţiei a făcut o întoarcere de 360 de grade.
De mulţi ani ni se tot spune că...
Supa care nu îngraşă
Iarna este în toi şi nu cred că există vreun mod mai bun de a te încălzi, decât aşezându-te confortabil în fotoliu şi savurând...
5 feluri în care poţi adăuga mai multe fibre dietei tale
Gândeşte-te la fibre ca la o armă secretă în lupta cu kilogramele în plus şi în cea a menţinerii greutăţii ideale.
Ştiu că fibrele nu...
3 feluri în care poţi adăuga dietei tale nişte iuţeală care să topească grăsimea
Nu e vorba doar de iuţeală: cercetătorii au descoperit că şi ardeii graşi ajută la pierderea în greutate. Deja se ştie că substanţa activă...
Arde grăsimea şi detoxifiază-te cu ajutorul acestei băuturi făcute în casă
Acumularea kilogramelor este o luptă constantă pentru mulţi români şi este cauzată de cele mai multe ori de cantitatea mare de toxine care se...
6 lucruri pe care nimeni nu ţi le spune atunci când slăbeşti
Nimic nu este mai satisfăcător decât să te urci pe cântar şi să vezi că ai ajuns la numărul de kilograme dorit. Poate că...
6 schimbări în dietă, care îţi for aplatiza abdomenul în numai o săptămână
Dacă ai un abdomen pufos care îţi afectează încrederea în tine, în scurt timp ar trebui să poţi scăpa de această grijă, deoarece nu...
6 metode uşoare de a îţi accelera metabolismul şi de a arde mai repede...
Mulţi dintre noi avem locuri de muncă sau stiluri de viaţă care ne împiedică să facem destulă mişcare în timpul zilei, lucru ce duce...
5 metode prin care să îţi împiedici metabolismul să încetinească odată cu vârsta
Dacă ai observat că pe măsură ce avansezi în varstă îţi este mai greu să scapi de greutatea nedorită, că burta s-a făcut mai...
4 feluri în care poţi activa hormonii de slăbire
Hormonii au o putere incredibilă asupra ta, de la felul în care gândeşti sau te porţi, la cât de mult cântăreşti. Şi da, e...
4 băuturi simple de încercat, care te vor ajuta să slăbeşti în timp ce...
Nu e nimic mai neplăcut decât să ai un somn agitat şi să te trezeşti dimineaţa cu o senzaţie de balonare şi de foame....
9 trucuri ciudate care te vor ajuta să slăbeşti
Obezitatea a ajuns să fie o problemă şi în România, aşa că nu este de mirare că tot mai mulţi oameni încep să fie...
25 de alimente alcaline care vă vor vindecă trupul intoxicat cu acizi
În fiecare zi apar noi diete şi este destul de greu să ştim care dintre ele chiar au efect. Pentru foarte mulţi oameni, dieta...
De actualitate
Descoperă Wakoucha, un ceai negru unic în lume
Apariția ceaiului negru în Japonia
Cei familiarizați cu istoria ceaiului verde sau cu istoria Matcha știu că Japonia are o legătură strânsă cu ceaiul verde,...
TOP ARTICOLE
Dieta Ali Vincent
Ali Vincent este o femeie ce a devenit cunoscuta datorita performantei de a slabi 60 de kilograme in doar 40 de saptamani. Povestea...
