Acasă Diete

Diete

Cauti o metoda cu ajutorul careia sa slabesti intr-un mod sanatos?
Aici, in categoria Diete, studiem toate dietele si incercam sa te ajutam sa slabesti fara sa iti pui in pericol sanatatea. De la mult cunoscutele diete(Dukan, Rina etc.) la diete mai putin cunoscute, pe toate le prezentam intr-un mod simplu de inteles si aplicat.

Supa care nu îngraşă

Iarna este în toi şi nu cred că există vreun mod mai bun de a te încălzi, decât aşezându-te confortabil în fotoliu şi savurând...

Mănâncă mai multe grăsimi ca să slăbeşti: 10 trucuri pe care trebuie să le...

Uită de prăjiturile de orez, ştiinţa nutriţiei a făcut o întoarcere de 360 de grade. De mulţi ani ni se tot spune că...

Dieta DASH-Ajuta la scaderea Hipertensiunii Arteriale

Dieta Dash este considerata cel mai sanatos regim de slabire. Te ajuta sa slabesti durabil si sanatos, mancand echilibrat. Ajuta la scăderea tensiunii arteriale ,...

Avantajele si Dezavantajele sistemului de alimentatie Dieta Rina

Autorii aclamati ai cartii „Dieta de 90 de zile a unui proces alimentar separat” Breda Hrobat si Mojca Polyanshek, ne ofera o dieta, care...

Dieta Rina, meniul de 90 zile

Daca iti doresti sa slabesti sanatos si fara efort, trebuie sa incerci dieta de 90 zile, bazata pe un meniu zilnic sanatos care se...

Am încercat să urmez un stil de viaţă vegan pentru o lună şi iată...

La revedere carne şi lactate. Bun găsit beneficii pentru sănătate şi scădere în greutate? Nu sunt de fapt vegană. Sau vegetariană. De fapt, chiar iubesc...

3 feluri în care poţi adăuga dietei tale nişte iuţeală care să topească grăsimea

Nu e vorba doar de iuţeală: cercetătorii au descoperit că şi ardeii graşi ajută la pierderea în greutate. Deja se ştie că substanţa activă...

4 alimente pe care să le adaugi în dietă ca să slăbeşti

Aceste patru alimente sunt de obicei pe lista neagră a celor care ţin diete, însă avocado-ul, bananele, năutul şi nucile sunt alimente nutritive...

4 minute/zi, 1 singur exerciţiu, pentru o siluetă schimbată în doar 28 de zile

Nu îmi place să mint frumos. Adevărul este că pentru a avea un corp bine definit va trebui să începi să ai grijă la...

Dieta cu limonada – dieta Master Cleanse

Desi a devenit relativ recent faimoasa, dieta cu limonada, a aparut in anii 1940. Cel care a inventat-o a scris si o carte in...

TOP ARTICOLE