Acasă Diete Pagina 10

Diete

Cauti o metoda cu ajutorul careia sa slabesti intr-un mod sanatos?
Aici, in categoria Diete, studiem toate dietele si incercam sa te ajutam sa slabesti fara sa iti pui in pericol sanatatea. De la mult cunoscutele diete(Dukan, Rina etc.) la diete mai putin cunoscute, pe toate le prezentam intr-un mod simplu de inteles si aplicat.

4 minute/zi, 1 singur exerciţiu, pentru o siluetă schimbată în doar 28 de zile

Nu îmi place să mint frumos. Adevărul este că pentru a avea un corp bine definit va trebui să începi să ai grijă la...

De actualitate

Cum sa faci corect stretching inainte de antrenament

Stretching-ul este o parte esențială a oricărui antrenament, deoarece ajută la pregătirea corpului pentru efort fizic și reduce riscul de accidentare. Însă, pentru a...

TOP ARTICOLE

Dieta Asiatica

Numeroase studii au demonstrat, de-a lungul timpului, ca persoanele care adopta dieta asiatica ca mod de viata nu doar ca isi pastreaza greutatea corporala...