4 minute/zi, 1 singur exerciţiu, pentru o siluetă schimbată în doar 28 de zile
Nu îmi place să mint frumos. Adevărul este că pentru a avea un corp bine definit va trebui să începi să ai grijă la...
De actualitate
Cum sa faci corect stretching inainte de antrenament
Stretching-ul este o parte esențială a oricărui antrenament, deoarece ajută la pregătirea corpului pentru efort fizic și reduce riscul de accidentare. Însă, pentru a...
TOP ARTICOLE
Dieta Asiatica
Numeroase studii au demonstrat, de-a lungul timpului, ca persoanele care adopta dieta asiatica ca mod de viata nu doar ca isi pastreaza greutatea corporala...