Acasă Diete Pagina 10

Diete

Cauti o metoda cu ajutorul careia sa slabesti intr-un mod sanatos?
Aici, in categoria Diete, studiem toate dietele si incercam sa te ajutam sa slabesti fara sa iti pui in pericol sanatatea. De la mult cunoscutele diete(Dukan, Rina etc.) la diete mai putin cunoscute, pe toate le prezentam intr-un mod simplu de inteles si aplicat.

5 feluri în care poţi adăuga mai multe fibre dietei tale

Gândeşte-te la fibre ca la o armă secretă în lupta cu kilogramele în plus şi în cea a menţinerii greutăţii ideale. Ştiu că fibrele nu...

3 feluri în care poţi adăuga dietei tale nişte iuţeală care să topească grăsimea

Nu e vorba doar de iuţeală: cercetătorii au descoperit că şi ardeii graşi ajută la pierderea în greutate. Deja se ştie că substanţa activă...

Arde grăsimea şi detoxifiază-te cu ajutorul acestei băuturi făcute în casă

Acumularea kilogramelor este o luptă constantă pentru mulţi români şi este cauzată de cele mai multe ori de cantitatea mare de toxine care se...

6 lucruri pe care nimeni nu ţi le spune atunci când slăbeşti

Nimic nu este mai satisfăcător decât să te urci pe cântar şi să vezi că ai ajuns la numărul de kilograme dorit. Poate că...

6 schimbări în dietă, care îţi for aplatiza abdomenul în numai o săptămână

Dacă ai un abdomen pufos care îţi afectează încrederea în tine, în scurt timp ar trebui să poţi scăpa de această grijă, deoarece nu...

6 metode uşoare de a îţi accelera metabolismul şi de a arde mai repede...

Mulţi dintre noi avem locuri de muncă sau stiluri de viaţă care ne împiedică să facem destulă mişcare în timpul zilei, lucru ce duce...

5 metode prin care să îţi împiedici metabolismul să încetinească odată cu vârsta

Dacă ai observat că pe măsură ce avansezi în varstă îţi este mai greu să scapi de greutatea nedorită, că burta s-a făcut mai...

4 feluri în care poţi activa hormonii de slăbire

Hormonii au o putere incredibilă asupra ta, de la felul în care gândeşti sau te porţi, la cât de mult cântăreşti. Şi da, e...

4 băuturi simple de încercat, care te vor ajuta să slăbeşti în timp ce...

Nu e nimic mai neplăcut decât să ai un somn agitat şi să te trezeşti dimineaţa cu o senzaţie de balonare şi de foame....

9 trucuri ciudate care te vor ajuta să slăbeşti

Obezitatea a ajuns să fie o problemă şi în România, aşa că nu este de mirare că tot mai mulţi oameni încep să fie...