Ulei de cocos făcut în casă

Pentru că uleiul de cocos poate fi utilizat în bucătărie cât şi pentru înfrumuseţare, ori diverse probleme de sănătate, iată cum te poţi bucura...

Supa care nu îngraşă

Iarna este în toi şi nu cred că există vreun mod mai bun de a te încălzi, decât aşezându-te confortabil în fotoliu şi savurând...

Cea mai bună reţetă de budincă de chia (+ 5 derivate delicioase)

Ador seminţele de chia şi le folosesc tot timpul. Sunt adevărate bombe cu energie, ce conţin mai mult calciu decât laptele, mai mulţi antioxidanţi...

10 smoothie-uri care te vor ajuta să slăbeşti

Iată cele mai bune shake-uri care te vor ajuta să dai jos grăsimea de pe abdomen şi să scapi de kilogramele în plus. Umple-ţi stomacul...

Salată de castraveţi cu ceapă

Chiar dacă vara a trecut, castraveţii se pot găsi încă la piaţă sau în hipermarket, aşa că această salată simplă şi gustoasă, poate fi...

Aperitive cu creveţi şi castraveţi

Recunosc, am încercat să fac să sune reţeta mai sofisticată atunci când am spus „aperitive”, însă acestea sunt unele dintre gustările mele (foarte rapide)...

Reţetă scrub cu sare de Himalaya făcut în casă

Întotdeauna este plăcut să ai parte de puţin răsfăţ, mai ales când eşti o mamă ocupată. E şi mai bine când acel răsfăţ îţi...

Quinoa cu pui şi mix de legume

Această reţetă poate reprezenta un prânz săţios şi foarte gustos pentru toată familia. Seminţele de Quinoa, sunt un binecunoscut aliment pseudocereal fără gluten, plin...

Felii de varză la cuptor

Dacă ai impresia că varza negătită este cea mai bună, mai ales salata coleslaw, ar trebui să ştii că această legumă este şi mai...

Clătite din făină de năut cu ciuperci şi spanac

Printre reţetele mele preferate se află şi aceasta, pe care o repet, mai ales când vine primăvara şi piaţa se umple de verdeţuri. Aceste...

Piure de conopida cu usturoi

Transforma conopida intr-un preparat cremos, sarac in carbohidrati, care poate inlocui piureul de cartofi. Aceasta reteta usoara are o aroma minunata data de uleiul...

Creveţi cu sos thai

Creveţii sunt o sursă excelentă de proteine atunci când ai o seară aglomerată, deoarece se decongelează şi se gătesc rapid. Iau imediat aroma condimentelor,...

Fulgi de quinoa şi căpşune

Dacă îţi este prea lene dimineaţa să faci micul dejun, atunci prepară-l de cu seara. Această reţetă Low-FODMAP simplă, poate fi făcută pentru toţi...

Reteta supa de varza pentru dieta

Probabil ca ai auzit deja cat de eficienta este dieta cu supa de varza. Este foarte gustoasa, plina de vitamine si satioasa, iar mai...

De actualitate

De ce isi inclesteaza bebelusii pumnii si cand ii desclesteaza?

Poate fi ingrijorator sa iti vezi aproape mereu bebelusul cu pumnii inclestati, cand tu ai vrea sa prinda si sa tina jucarii sau sa...

TOP ARTICOLE