Reteta Somon innegrit – Reteta dieta KETO
Daca esti in cautarea unei retete pentru cina, ceva care sa fie gata in 15 minute, incearca sa faci acest somon. Somonul proaspat este...
Salata Vegetariana Quinoa – reteta pentru dieta de fertilitate
Valori nutritionale pe portie:
276 calorii;
7g grasime;
45g carbohidrati;
12g proteine.
Un model de dieta sanatoasa pentru scaderea tensiunii arteriale si a riscului de...
Dovlecei cu smantana si ou
Ingrediente:
- 6-7 dovlecei tineri
- 1-2 oua
- 25 gr unt
- 250 ml smantana
- sare
- piper
- o legatura de patrunjel verde
Preparare:
Se spala dovleceii, se curata, se...
Carbonara cu creveţi şi „tăieţei” de cartofi dulci
De când am început să citesc mai multe reţete cu cartofi dulci, am reuşit să obţin nişte preparate interesante. Consum de ceva vreme aceşti...
Cum am renuntat la painea cumparata din comert. Super reteta mea de paine
Mi-a placut intotdeauna sa gatesc, dar nu am avut mereu timp sa ma ocup de aceasta pasiune. In schimb, m-am informat in ultima perioada...
Sufleu de vanilie
Ingrediente:
- 500 ml lapte
- 60 g faina
- 100 g zahar
- 1/2 baton de vanilie
- 4 oua
- 2 albusuri
- 50 g unt
Preparare:
Se pune faina intr-un...
Piure de conopida cu usturoi
Transforma conopida intr-un preparat cremos, sarac in carbohidrati, care poate inlocui piureul de cartofi. Aceasta reteta usoara are o aroma minunata data de uleiul...
Muschiulet de porc in crusta de verdeata
Ingrediente:
- 800 g muschiulet de porc
- 3 linguri ulei
- 1 legatura cimbru
- 1 legatura rozmarin
- 1 capatana usturoi
- 150 g unt moale
- 100 g...
Quinoa cu pui şi mix de legume
Această reţetă poate reprezenta un prânz săţios şi foarte gustos pentru toată familia. Seminţele de Quinoa, sunt un binecunoscut aliment pseudocereal fără gluten, plin...
Pui cu mazare
Ingrediente:
- 1 kg carne de pasare
- 1 kg mazare
- 3 rosii ( sau 2 linguri de bulion )
- o ceapa de marime mijlocie
- 3...
Mancare de ardei gras
Ingrediente:
- ardei
- ceapa
- ulei
- apa ( sau zeama de carne )
- 3 - 4 catei de usturoi
- 1 - 2 lingurite pasta de tomate
-...
Reteta mamaliguta dietetica
Ingrediente:
- 150 gr malai
- 150 gr gris
- 1 litru de apa
- sare
- facultativ 25 gr unt sau margarina
Preparare:
Se pune intr-un ceaun, apa cu sare...
Felii de varză la cuptor
Dacă ai impresia că varza negătită este cea mai bună, mai ales salata coleslaw, ar trebui să ştii că această legumă este şi mai...
Budinca de orez cu mere
Ingrediente:
- 200 g orez
- 1 litru lapte
- 3-4 linguri zahar
- 4 oua
- 50 g unt
- 3-4 mere
- mirodenii
- dulceata
Preparare:
Se curata orezul, se spala si...
De actualitate
Descoperă Wakoucha, un ceai negru unic în lume
Apariția ceaiului negru în Japonia
Cei familiarizați cu istoria ceaiului verde sau cu istoria Matcha știu că Japonia are o legătură strânsă cu ceaiul verde,...
TOP ARTICOLE
Ananas la grătar cu mango şi piure de căpşune sau zmeură
Porţii: 8
Ingrediente:
• 1 ananas, curăţat şi tăiat în felii groase
• 2 mango, curăţate şi tăiate în felii groase
• 2 linguri de miere
• 2 linguri de zeamă de lime
• 1...
