Etichetă: dieta
6 lucruri pe care trebuie să le ştii dacă încerci să...
Hai să fim serioşi, braţele tale sunt perfecte aşa cum sunt. Însă dacă eşti în situaţia în care să îţi fie ruşine să porţi...
Acest truc de doar cinci minute te va ajuta să slăbeşti...
Dacă vrei să dai jos kilogramele în plus, fără a ţine dietă, ia o bucăţică de fruct şi încearcă acest truc super rapid de...
5 paşi care au ajutat o femeie să slăbească 30 ...
Când mama Cristinei a murit, ea a apelat la mâncare ca să îşi poată reveni. Nu era ceva neobişnuit pentru ea să mănânce în...
4 alimente pe care să le adaugi în dietă ca să...
Aceste patru alimente sunt de obicei pe lista neagră a celor care ţin diete, însă avocado-ul, bananele, năutul şi nucile sunt alimente nutritive...
5 motive pentru care copilului tău îi este mereu foame
Foamea permanentă a copilului poate dezvălui probleme ascunse.
Unul dintre cele mai complicate lucruri pentru părinţi este să se ocupe de problema apetitului copiilor. Sunt...
Îngrașă-te sănătos
Dacă te consideri prea slabă, trebuie să te gândești la îngrășatul sănătos. Acest lucru nu înseamnă că o să mănânci până rămâi fără aer...
Detoxifiere într-un mod sănătos
"Ai grijă de corpul tău, este singurul loc în care locuieşti". Fiecare dintre noi are perioade în care mănâncă foarte mult, fie din cauza...
9 lucruri pe care îmi doresc să le fi ştiut despre...
"Nu îmi era foame, însă tot îmi doream să mănânc”.
Cristina avea 29 de ani atunci când s-a hotărât să facă o operaţie de gastric...
Am încercat să urmez un stil de viaţă vegan pentru o...
La revedere carne şi lactate. Bun găsit beneficii pentru sănătate şi scădere în greutate?
Nu sunt de fapt vegană. Sau vegetariană. De fapt, chiar iubesc...
Există 3 tipuri de acizi graşi Omega3-Iată de ce este important...
Dacă eşti la cumpărături şi vezi că scrie pe o cutie: “sursă bogată de omega”, nu te grăbi să arunci cutia în coş, la...
Supa care nu îngraşă
Iarna este în toi şi nu cred că există vreun mod mai bun de a te încălzi, decât aşezându-te confortabil în fotoliu şi savurând...
5 feluri în care poţi adăuga mai multe fibre dietei tale
Gândeşte-te la fibre ca la o armă secretă în lupta cu kilogramele în plus şi în cea a menţinerii greutăţii ideale.
Ştiu că fibrele nu...
De actualitate
Descoperă Wakoucha, un ceai negru unic în lume
Apariția ceaiului negru în Japonia
Cei familiarizați cu istoria ceaiului verde sau cu istoria Matcha știu că Japonia are o legătură strânsă cu ceaiul verde,...
TOP ARTICOLE
5 trucuri mentale care ajută în depresie
În general depresia se tratează prin combinarea medicației cu o formă de psihoterapie. Terapia cognitiv-comportamentală, care se concentrează pe schimbarea comportamentelor și nu pe...
