Ce este și când apare depresia postnatală?
Marea majoritate a femeilor care nasc, până la 80%, pot avea în primele zile după naștere sentimente de tristețe, nefericire, nesiguranță și/sau îngrijorare. Aceste emoții apar firesc din cauza schimbărilor hormonale bruște și pot persista până la două săptămâni. Dacă au trecut două săptămâni și aceste emoții sunt încă prezente putem vorbi despre apariția depresiei postnatale sau postpartum. Aproximativ 10% dintre femeile care au născut recent dezvoltă această afecțiune. Este chiar posibil ca numărul lor să fie mai mare, însă, intrucat nu toate femeile merg la medic pentru depistarea și tratarea depresiei, ele nu figureaza în statistici.
De cele mai multe ori este greu să faci diferența între stresul provocat de noul statut de părinte al unei femei după ce naște și depresia postnatală. Dar dacă sentimentele negative resimțite sunt atât de intense încât te împiedică să duci la capăt sarcinile zilnice atunci se poate vorbi de depresia postnatală.
Acest tip de depresie poate apărea în timpul sarcinii sau după naștere, la câteva zile sau chiar săptămâni.
Care este cauza depresiei postnatale?
Unele femei care fac acest tip de depresie se simt responsabile pentru prezența ei, însă depresia nu este cauzată de comportamentul femeilor și nu poate fi controlată. Ea apare ca rezultatul unei combinații de factori hormonali, emoționali, de mediu și genetici. Alți factori care contribuie la apariția depresiei după naștere sunt: extenuarea fizică de după naștere, lipsa somnului și acomodarea cu noul statut de părinte.
Diferența dintre depresia obisnuită și depresia postnatală este momentul în care acestea se manifestă. Cercetările efectuate conduc la concluzia că depresia postpartum este legată de schimbările hormonale majore care apar după o naștere. Femeile care sunt mai sensibile la oscilațiile hormonilor estrogen și progesteron care apar după o sarcină sunt predispuse la depresie postnatală.
Care sunt simptomele depresiei postnatale?
Dacă timp de cel puțin 2 săptămâni ai avut zilnic 5 sau mai multe dintre simptomele următoare este posibil să ai depresie postnatală și este recomandat să te prezinți la medic:
- pierderea interesului în activitățile care îți plăceau înainte
- tristețe copleșitoare, senzație de gol și lipsă de sens
- plângi des
- tulburări de somn – adormi greu noaptea și îți este foarte greu să stai trează în timpul zilei
- tulburări de alimentație – ai tendința să mânanci prea mult sau ți-ai pierdut apetitul
- sentimentul că viața nu merită trăită
- senzație de neliniște
- sentimente de vinovăție copleșitoare
- dificultate în concentrare sau luarea deciziilor
Alte semne care indică prezența depresiei postnatale sunt:
- evitarea prietenilor și a familiei
- irascibilitate sau furie
- grija exagerata în privința copilului
- lipsa interesului în privința copilului sau incapacitatea de a-l îngriji
- extenuare excesivă
Care sunt factorii de risc care predispun la apariția depresiei postnatale?
Unele femei prezintă un risc mai mare de dezvoltare a acestei afecțiuni decât altele. Există câțiva factori de risc care pot prezice tendința către depresie după naștere, precum:
- evenimente stresante în timpul sarcinii
- anxietate sau depresie în timpul sarcinii
- naștere înainte de termen
- lipsa sprijinului din partea familiei
- episoade depresive anterioare
- o sarcină neplanificată sau nedorită
- probleme de alăptare
- lipsa unui loc de muncă
- afecțiuni psihiatrice în familie
- violența domestică
- probleme financiare
- nașterea unui copil cu malformații sau alte probleme medicale
Cum se tratează depresia postnatală?
Prezența a cel puțin 5 simptome din cele enumerate mai sus impune prezentarea cât mai curând la medic pentru o diagnosticare corectă și un tratament adecvat. Tratamentul pentru depresia postnatală este de regulă același cu tratamentul depresiei obișnuite: psihoterapie individuală sau de grup și medicația antidepresivă. De regulă depresia este tratată cu succes prin combinarea acestor două metode.
Lăsată netratată, depresia se poate complica, ducând la alterarea progresivă a calității vieții sau chiar la suicid.
