Chiar daca este produs in Asia si dureaza pana la 10 luni pentru a se recolta, nu avem nici o problema in a gasi aceasta delicatesapeste tot in lume pe tot parcursul anului. De fapt, din ce in ce mai multi specialisti recomanda zilnic ghimbir, mai ales sub forma de ceai fierbinte, datorita beneficiilor sale pentru sanatatea noastra,
Verzuliu iti prezinta in cele ce urmeaza aceste beneficii si te rog personal sa raspandesti aceasta veste. Este foarte important pentru apropiatii tai sa cunoasca efectul uimitor al ghimbirului.
1. Te protejeaza de bolile de inima
Ghimbirul este cunoscut printre cercetatori pentru capacitatea sa de a preveni bolile de inima. Unele beneficii pentru inima includ scaderea colesterolului rau si a tensiunii ateriale.
2. Ghimbirul ajuta la controlul greutatii
Pofta de a manca la fiecare 5 secunde poate fi unul dintre motivele pentru care nu iti poti controla greutatea, iar consumul de ceai de ghimbir te-ar putea ajuta intr-un mod major. Studiile au descoperit ca aceasta radacina picanta poate reduce foamea si consumul de alimente fiind capabila sa te faca sa te simti satul/a.
3. Te ajuta sa iti controlezi glicemia
Este posibil sa sti ca nivelul ridicat de zahar din sange poate insemna diabet. Unele cercetari au descoperit ca este posibil sa reduca din complicatiile diabetului cu doar 12 saptamani de consum zilnic de ghimbir. Dar in orice caz, este mai bine sa te adresezi medicului tau.
4. Amelioreaza durerile de genunchi
Deviza ghimbirului ar putea fi „gata cu durerea la genunchi”. Daca mananci sau bei ghimbir timp de 6 luni, poti sa micsorezi semnificativ durerea mai ales in cazul artritelor la genunchi.
5. Ghimbirul previne cancerul
Exista dovezi puternice care demonstreaza ca ghimbirul are puterea de a preveni mai multe tipuri de cancer, cum ar fi cancerul gastric, pancreatic, hepatic si colorectal.
6. Ghimbirul stimuleaza sistemul imunitar
Imbolnavirea constanta poate fi o doar o poveste din trecut daca decizi sa bei zilnic ceai de ghimbir. In 21 de zile vei putea experimenta o imbunatatire a sistemului imunitar, care ar putea duce la o scadere a infectiilor si bolilor.
Esti o iubitoare sau un iubitor de ghimbir? La ce preparate iti place sa adaugi ghimbir? Lasa-ne mai jos in comentarii.
