Datorită cercetărilor efectuate şi a cunoştinţelor căpătate de oameni de-a lungul anilor, nu este o surpriză că tot mai mulţi renunţă la fumat. Nu ar trebui să ai nevoie de mai multe argumente pentru a alege să te laşi de fumat, însă în caz că vrei să afli mai multe avantaje, iată câteva lucruri uimitoare pe care le vei experimenta după ce vei elimina acest viciu nesănătos.
4Te vei putea controla mai bine
Cercetătorii au efectuat un studiu asupra persoanelor care fumează şi au ajuns la concluzia că acestea sunt un dezastru când vine vorba de autocontrol şi cu cât vei încerca să apelezi mai mult la el, cu atât acesta va slăbi. Alegerea de a începe să fumezi şi decizia de a continua cu acest obicei, sunt la fel de nefericite ca atunci când alegi să te tratezi fără a apela la doctori si nu îţi îmbunătăţesc capacitatea de autocontrol. Cursurile de yoga sau exerciţiile fizice sunt un bun mod de a reduce nivelul de stres şi pentru a îţi exersa autocontrolul.
m-am lasat de fumat acum 10 ani si sunt de acord cu toate argumentele prezentate in articol in plus, a-si mai adauga, cresterea calitati vieti din toate punctele de vedere