Datorită cercetărilor efectuate şi a cunoştinţelor căpătate de oameni de-a lungul anilor, nu este o surpriză că tot mai mulţi renunţă la fumat. Nu ar trebui să ai nevoie de mai multe argumente pentru a alege să te laşi de fumat, însă în caz că vrei să afli mai multe avantaje, iată câteva lucruri uimitoare pe care le vei experimenta după ce vei elimina acest viciu nesănătos.
8Odihneşte-te mai bine
Ţigările conţin nicotină, substanţă stimulatoare care îţi va intensifica bătăile inimii şi astfel vei putea să ajungi mai greu la un somn profund. Atunci când fumezi cu mai puţin de trei ore înainte să mergi la culcare, corpului tău îi va fi mai greu să ajungă la o stare de calm, atât de necesară pentru un somn bun. Renunţând la fumat vei putea să te odihneşti mai bine şi vei fi o persoană mai relaxată.
m-am lasat de fumat acum 10 ani si sunt de acord cu toate argumentele prezentate in articol in plus, a-si mai adauga, cresterea calitati vieti din toate punctele de vedere