Cum slabesti cel mai usor?

Acest lucru se intreaba multe dintre voi si eu, la fel ca si voi, m-am intrebat odata. Am aflat insa am tras multe de mine.
Este simplu: mananci mai multe legume, renunti la paine si dulciuri, painea nu trebuie sa existe, mergi la sala.
Organismul tau se va simti mult mai bine si vei avea mai multa energie.
Eu asa am facut si sunt mandra de mine acum.
Spuneti-mi si voi ce ati incercat si de ce nu a mers!