Reţetă testată de mine: Asparagus cu usturoi la cuptor

0
358

Ador asparagusul gătit în acest fel. Are un gust absolut minunat!

Ingrediente
• 1-2 legături de asparagus
• 1-2 linguri de ulei de cocos
• 1-2 căţei de usturoi
• Opţional: Un praf de sare

Mod de preparare
• Preîncălzeşte cuptorul la 200 de grade
• Topeşte uleiul de cocos în tigaie, la foc mic
• Zdrobeşte usturoiul sau taie-l feliuţe subţiri
• Adaugă usturoiul în tigaie, dar atenţie să nu se ardă
• Spală asparagusul, tamponează-l uşor pentru a înlătura excesul de apă şi elimină părţile care nu se consumă
• Pune asparagusul într-o tavă acoperită cu hârtie de copt şi stropeşte-l cu uleiul aromatizat cu usturoi
• Tava se bagă la cuptor pentru 15 minute
• Dacă preferi să fie puţin mai sărat, poţi pune un praf de sare roz de Himalaya

Citeşte şi  Clătite din făină de năut cu ciuperci şi spanac

Daca ai folosit reteta spune-ne cum a fost, in comentarii!

LĂSAȚI UN MESAJ

Mesajul tau
Numele tau