Cum poti slabi in 14 zile cu Dieta DASH

Dieta DASH are ca principal scop diminuarea presiunii sanguine si a colesterolului, asa cum o spune insasi numele sau, acronim  provenit din versiunea engleza...

Dieta Mayo Clinic, un regim pentru un nou stil de viata

Obtinerea unei greutati ideale implica de cele mai multe ori parcurgerea unor diete aleatorii, care de multe ori nu sunt potrivite metabolismului propriu sau...

Dieta Mediteraneana sau cum poti slabi eficient si sanatos

Aceasta dieta este considerata una dintre cele mai bune diete, ce asigura  pierderea in greutate precum si beneficii importante pentru sanatate, cum ar fi...

Beneficiile Dietei Flexitariene

Aceasta dieta a fost inventata de Dawn Jackson Blatner (nutritionist american) si vine in intampinarea si ajutorul persoanelor ce doresc sa slabeasca apeland la...

Programul dietetic Jenny Craig sau cum sa slabesti cu alimente semipreparate

In 1983, in Australia, Jenny Craig a pus bazele unui program de slabire pentru a veni in intampinarea celor care doreau sa scada in...

Cele mai bune metode cu care poţi scăpa de vergeturi

Am avut ceva kilograme în plus, însă acum am slăbit. Burta a dispărut, însă din cauză că pielea se întinsese aşa mult ca să...

Mananci si Slabesti. Dieta Volumetrica

Mananci, dar slabesti. Aceasta este deviza dietei volumetrice. Destul de simplu, fara multe calcule, restrictii sau stresul de a trebui sa tii o dieta...

Dieta Ornish, o dieta pentru o inima sanatoasa

Mananci cand iti este foame si nu te ingrasi. Mananci fara grasimi si slabesti. Mananci sanatos si nu te imbolnavesti. Acestea sunt niste adevaruri...

Dieta Biggest loser sau dieta invingatorilor

Slabesti mancand sanatos si facand sport. Dieta aceasta este indicata in cazul in care te-ai ingrasat mai mult decat trebuie si ti-ai propus sa...

Trucuri care să te ajute să treci prin iadul numit perimenopauză

Da, perimenopauza poate fi îngrozitoare, însă iată câteva trucuri care să te ajute să treci prin ea. Iritabilitatea, kilogramele în plus şi transpiraţia excesivă sunt...