Acasă Etichete Sanatate

Etichetă: sanatate

11 semne ale deshidratării

Corpul nostru este alcătuit din apă. Ea este elementul de bază, care ne ajută să ne menţinem sănătatea la nivel fizic şi psihic. O...

Mucegaiul din casă, un real pericol pentru sănătate

Acasă este locul unde ne petrecem cea mai mare parte din timp. Aici dormim, ne creştem copiii, luăm masa, ne simţim în siguranţă. Însă...

Un singur grepfrut consumat îţi poate pune sănătatea în pericol

Grepfrutul (Citrus paradisi Macfad) este un fruct citric cu efecte benefice de notorietate – antioxidant, antiinflamator, antiviral, anticolesterolemiant, anticancer etc. - datorită conţinutului său bogat...

Cum reduci zahărul din alimentaţia copilului?

Reducerea cantităţii de zahăr din alimentaţia copiilor trebuie să reprezinte o prioritate pentru fiecare părinte. Consumul de zahăr determină formarea cariilor dentare, este cauza...

8 alimente care cresc rapid imunitatea organismului

Sistemul imunitar este un mecanism complex de apărare a sănătăţii organismului, distrugând în fiecare zi agenţii infecţioşi (viruşi, bacterii sau paraziţi) şi celulele bolnave...

Trucuri care să te ajute să treci prin iadul numit perimenopauză

Da, perimenopauza poate fi îngrozitoare, însă iată câteva trucuri care să te ajute să treci prin ea. Iritabilitatea, kilogramele în plus şi transpiraţia excesivă sunt...

Cand trebuie sa te odihnesti mai mult?

Să merg la sală, sau să nu merg la sală?..Câteodată asta este o întrebare potrivită pe care să ţi-o pui. De cele mai multe ori...

Trenduri sănătoase care nu sunt chiar atât de sănătoase

Stoarcerea sucului poate că este un trend momentan, dar de fapt se pare că nu este ceva benefic pentru sănătate. Acelaşi lucru este valabil...

Alimente surprinzător de sărate

Îţi plac alimentele sărate? Foloseşti solniţa cât se poate de mult? Poate că este timpul să scapi de acest obicei. Specialiştii atrag atenţia...

12 greşeli legate de vitamine pe care nu realizezi că le...

Cercetările au arătat că peste 50% dintre români au obiceiul de a lua vitamine şi minerale în fiecare zi pentru a îşi îmbunătăţi sănătatea...