Acasă Etichete Hidratare

Etichetă: hidratare

11 semne ale deshidratării

Corpul nostru este alcătuit din apă. Ea este elementul de bază, care ne ajută să ne menţinem sănătatea la nivel fizic şi psihic. O...

7 alimente şi băuturi surprinzătoare care te deshidratează

Renunţă la cele de mai jos dacă te confrunţi adesea cu sezaţia de sete. Iată câteva sfaturi de care să ţii cont în timpul verii,...

Iată de ce este bine să bei apă pe stomacul gol...

Imediat cum te ridici din pat, înainte de a face orice altceva, trebuie să bei 500 de ml de apă. De abia dupa aceea...