Acasă Etichete Alimentatie sanatoasa

Etichetă: alimentatie sanatoasa

5 trucuri mentale care ajută în depresie

În general depresia se tratează prin combinarea medicației cu o formă de psihoterapie. Terapia cognitiv-comportamentală, care se concentrează pe schimbarea comportamentelor și nu pe...

4 schimbări pe care trebuie să le faci în stilul de...

Depresia a devenit boala secolului și tot mai mulți oameni caută remedii pentru combaterea ei. Tratamentul convențional al depresiei de regulă este o combinație...

Am un copil mofturos. Cum il fac sa manance sanatos?

Un copil mofturos este o provocare continua pentru parintii sai, care trebuie ca sa gaseasca, vrand-nevrand, cele mai ingenioase metode pentru a-l determina ca...

Cum reduci zahărul din alimentaţia copilului?

Reducerea cantităţii de zahăr din alimentaţia copiilor trebuie să reprezinte o prioritate pentru fiecare părinte. Consumul de zahăr determină formarea cariilor dentare, este cauza...

7 reguli pentru a ţine la distanţă astenia de primăvară

Vremea are o influenţă majoră asupra sănătăţii şi stării noastre de spirit. Schimbările anotimpurilor aduc cu sine modificări de temperatură şi lumină, care sunt...

10 alimente anti-îmbătrânire pe care pielea ta ar vrea să le...

Dă o strălucire sănătoasă pielii tale, incluzând aceste alimente în dietă. Superalimentele sunt cele bogate în vitamine, minerale, antioxidanţi, amino acizi, enzime şi alţi nutrienţi...

21 de superalimente pe care creierul tău vrea să le mănânci

Acesta este felul prin care vei da memoriei tale un real ajutor. Vei afla în curând că aceste alimente sunt delicioase, uşor de găsit şi...

8 alimente ce pot repara o zi în care ai mâncat...

Iată la ce poţi apela după o zi în care ai pierdut bătălia cu gogoşile. Ai sărit peste micul dejun, ai avut o dimineaţă agitată,...