Cum trebuie ingrijita pielea in timpul sarcinii. Trucuri pentru gravidute!

0
370

Graviditatea este o perioada extrem de frumoasa in viata oricarei femei, insa aceasta etapa vine cu modificari profunde asupra organismului si asupra pielii. O dieta echilibrata, hidratarea corecta, miscarea sunt doar cateva elemente care ajuta la mentinerea sanatatii in timpul celor 40 de saptamani de sarcina, acestora li se pot adauga si produsele de ingrijire care au efecte deosebite asupra confortului psihic, fizic dar si asupra aspectului pielii.

Sarcina produce numeroase transformari
Hormonii sunt responsabili pentru modificarile secretiilor de sebum din timpul sarcinii. Multe dintre viitoarele mamici se confrunta cu exces seboreic si acnee, altele prezinta pigmentarea tenului. Tot modificarile hormonale sunt responsabile pentru instalarea fenomenului de transpiratie excesiva, ce determina deshidratare si in unele cazuri iritatii neplacute. Pe durata graviditatii piele femeilor este mai putin elastica si lipsita de fermitate, fapt pentru care necesita o ingrijire aparte.

Trucuri pentru o piele frumoasa, fara pete, fara cosuri, fara vergeturi
Intrucat pielea este un organ cu capacitati de absorbtie ridicate, este important ca toate produsele de igiena si ingrijire folosite sa fie blande, prietenoase, sa nu produca alergii si sa nu aiba in compozitie substante chimice agresive pentru bebelus. Sunt recomandate acele produse naturale, extrase din plante, flori, fructe, alge sau argila, cele cu miere de albine si iaurt de vaca, care au efecte deosebite si sunt usor absorbite.

Un secret al unui ten frumos este chiar modul in care sunt folosite apa si sapunul.  Sunt extrem de eficiente apa calduta si sapunurile usoare, care nu produc uscare si iritatii.

Petele cafenii inestetice ce apar ca urmare a acumularii de pigmenti pe fata, pe maini si pe decolteu pot fi combatute cu ajutorul vitaminei B9. Deci consumul de alimente bogate in acid folic, previne aparitia acestora. Acest element se gaseste din plin in banane, deci mastile ce au in compozitie acest ingredient, sunt eficiente pentru atenuarea petelor inestetice.

Citeşte şi  Cum sa iti educi copilul in 6 pasi

Vergeturile… Vergeturile dau batai de cap la aproximativ 60% dintre viitoarele mamici. Este important ca pe durata intregii sarcini sa se acorde o atentie deosebita hidratarii. Apa este acel element care creste elasticitatea si fermitatea pielii si minimizeaza riscul de a dezvolta formatiuni inestetice. Vergeturile apar cu precadere in zona abdomenului, insa pot crea neplaceri si in zona coapselor, a sanilor si pe fese.

Pentru combaterea vergeturilor, este important sa se mentina greutatea corporala in limitele normale. Un alt secret ce ajuta la pre-intampinarea acestora este masajul! Prin miscari blande este imbunatatita circulatia sanguina in straturile profunde ale dermeii. Cremele de masaj cu efect hidratant confera elasticitate pielii deci nu trebuie sa lipseasca din trusa de ingrijire a gravidutelor. Sunt recomandate uleiurile de migdale, uleiul de masline si uleiul de seminte de in, bogate in vitaminele A si E. Acesti compusi imbunatatesc aspectul pielii si cresc elasticitatea.

Gomajul, arma secreta impotriva vergeturilor! Un gomaj delicat realizat sub apa calduta a dusului este un adevarat rasfat pentru viitoarea mamica, insa acest tratament are efecte miraculoase asupra pielii. Gomajul imbunatateste circulatia, inlatura celulele moarte si tonifiaza piele, deci este tratament perfect anti-vergeturi.

Abdomenul necesita o atentie speciala in timpul sarcinii. Atat muschii cat si piele care acopera aceasta zona, isi pierd fermitatea si tonusul. Pentru a se recapata usor aspectul de dinainte de sarcina, dar si pentru a beneficia de o nastere mai lina, sunt recomandate masajele usoare. Sunt recomandate doar produsele naturale pentru aceasta zona, intrucat sunt usor absorbite de catre placenta. Masajul usor este si relaxant si eficient pentru mentinera starii de bine.

Citeşte şi  Cum te face maternitatea mai desteapta si mai implinita?

Celulita este prezenta la 90% dintre femeile insarcinate. Modificarile hormonale din aceasta perioada, favorizeaza depozitarea de grasime iar aparita tesuturilor adipoase, este un fapt ce nu poate fi evitat.  Trebuie mentionat ca tratamentele anticelulitice nu sunt recomandate in sarcina, deci cele mai bune metode de prevenirea a formatiunilor adipoase sunt hidratarea si miscarea.

Pot fi folosite creme care  transforma grasimea in energie si astfel este incetinit procesul de productie a celulitei! Sunt recomandate pentru zona soldurilor si a coapselor creme cu extracte de piper si alge marine, care sunt cunoscute pentru  eficienta ridicata si modul placut in care actioneaza.

Picioarele grele pot fi rasfatate cu lotiuni cu menta! Menta are beneficii deosebite asupra picioarelor, imbunatateste circulatia si relaxeaza. Masajul cu crema cu extracte de menta este eficient insa si pentru aspectul pielii, care devine fina, catifelata si placuta la atingere!

Protectie solara! Pielea trebuie protejata de efectele nocive ale radiatiilor solare, iar perioada de graviditate este un motiv in plus sa de acorde mai multa atentie acestui aspect. Lotiunile de protectie solara, trebuie folosite de la primele semne de primavara! Sunt recomandate produsele speciale cu factor ridicat de protectie. Acestea trebuie aplicate pe toate zonele expuse la soare: pe fata, decolteu, maini, umeri, picioare! Cele mai potrivite lotiuni sunt cele cu extracte naturale de morcov, galbenele si catina, bogate in vitaminele A si E.

Cele 40 de saptamani de sarcina sunt speciale, deci toate viitoarele mamici trebuie sa se simta frumoase, iubite, dorite. Mentinerea aspectului pielii in stare perfecta este un factor care ofera incredere si stare de bine.

LĂSAȚI UN MESAJ

Mesajul tau
Numele tau