6 greşeli pe care le faci cu legumele la cuptor

Regula #1 a preparării legumelor? Nu contează care este, întotdeauna sunt mai bune coapte. Cel puţin în cele mai multe dintre cazuri. Legumele coapte ar...

7 alimente care de fapt te fac să îţi fie şi mai foame

Ronţăirea oricărui fel de aliment( chiar şi al celor cu calorii goale, cum ar fi jeleurile pe care copiii le adoră) te va face...

Ghidul femeii însărcinate la locul de muncă

Acest ghid acoperă problema concediului de creştere a copilului, anunţarea şefilor că eşti însărcinată şi altele. Nu te simţi încă pregătită să împărtăşeşti vestea cea...

Ai o deficienţă de calciu? Răspunde la aceste 3 întrebări pentru a afla răspunsul.

Dacă ai deficiență de calciu, tot corpul poate avea de suferit. După cum spun şi reclamele, calciul, nutrientul vedetă din lapte, este critic pentru întărirea...

9 alimente care îţi calmează nervii (şi mintea)

Cei mai mulţi dintre noi funcţionăm la viteză maximă pe tot parcursul zilei, fiind nevoiţi să calmăm situaţii mai mult sau mai puţin neplăcute,...

10 alimente anti-îmbătrânire pe care pielea ta ar vrea să le consumi

Dă o strălucire sănătoasă pielii tale, incluzând aceste alimente în dietă. Superalimentele sunt cele bogate în vitamine, minerale, antioxidanţi, amino acizi, enzime şi alţi nutrienţi...

10 alimente bogate în grăsimi pe care ar trebui să le mănânci mai des,...

Merită să te bucuri mai des de aceste grăsimi, aşa că nu mai sta pe gânduri. Dacă nu trăieşti în peşteră, înseamnă că ai aflat...

10 alimente care îţi vor îmbunătăţi dispoziţia instant

Modul actual în care mănâncă românii, îi face să îşi schimbe starea naturală de bine a corpului, ceea ce înseamnă că se transformă într-un...

10 alimente care luptă contra răcelii şi gripei

Milioane de români răcesc sau fac gripă în fiecare an. Dar le poţi învinge pe amândouă cu ajutorul acestor remedii naturale. Există peste 200 de...

12 alimente care scad colesterolul în mod natural

Dacă deja consumi alimente care contribuie la scăderea colesterolului, ţine-o tot aşa. Dar dacă pentru tine mâncarea sănătoasă înseamnă să alegi floricelele cu unt,...