Fulgi de quinoa şi căpşune

Dacă îţi este prea lene dimineaţa să faci micul dejun, atunci prepară-l de cu seara. Această reţetă Low-FODMAP simplă, poate fi făcută pentru toţi...

Îngheţată cu nuci caju şi cireşe, făcută în casă

Ar trebui să ştii că îngheţata din comerţ de cele mai multe ori este plină de zahăr şi arome artificiale, cât şi coloranţi. Vei...

Pâine de casă cu seminţe de in şi conţinut scăzut de carbohidraţi

Această pâine de casă cu seminţe de in este un minunat înlocuitor al pâinii din comerţ, care nu doar că nu contribuie cu nimic...

Trufe cu unt de arahide şi covrigei

Aceste trufe cu unt de arahide şi covrigei îţi vor satisface pofta pentru ceva dulce-sărat. Porţii: 8-12 bucăţi Ingrediente: ½ cană de unt de arahide ¼ cană covrigei...

Ulei de cocos făcut în casă

Pentru că uleiul de cocos poate fi utilizat în bucătărie cât şi pentru înfrumuseţare, ori diverse probleme de sănătate, iată cum te poţi bucura...

Reţetă fajita cu pui – low-FODMAP

O masă completă şi gustoasă într-un singur bol. Este o reţetă low-FODMAP la a cărei preparare poate participa întreaga familie. Bol cu fajita cu pui-...

Chifteluţe cu mazăre

Unii copii adoră mazărea şi o mănâncă fără a face mofturi că nu e preparată în cine ştie ce fel. Mai sunt şi unii...

Ananas la grătar cu mango şi piure de căpşune sau zmeură

Porţii: 8 Ingrediente: • 1 ananas, curăţat şi tăiat în felii groase • 2 mango, curăţate şi tăiate în felii groase • 2 linguri de miere • 2 linguri de zeamă de lime • 1...

Supă mexicană de varză

Preparare: 20 minute Porţii: 8 Această supă sănătoasă de varză este plină de arome şi dă un imbold metabolismului prin iuţeala datorată ardeilor iuţi. Ingrediente: • 2...

Reţetă scrub cu sare de Himalaya făcut în casă

Întotdeauna este plăcut să ai parte de puţin răsfăţ, mai ales când eşti o mamă ocupată. E şi mai bine când acel răsfăţ îţi...

Gnocchi cu mangold (swiss chard) şi fasole albă la tigaie

Preparare: 30 minute Acest preparat se gătește într-o singură tigaie încăpătoare unde punem laolaltă leguminoase de culoare verde închis, roşii tocate, fasole albă şi gnocchi,...

Varză de Bruxelles coaptă

Pregătire 15 minute Timp de gătire 45 minute Această reţetă o ştiu de la mama mea. Poate că sună ciudat, însă este foarte gustoasă şi uşor...

Pui Tikka Masala rapid

Pregătire 40 minute Timp de gătire 40 minute Una dintre cele mai populare reţete din India, este cea de pui tikka masala şi în mod normal...

10 smoothie-uri care te vor ajuta să slăbeşti

Iată cele mai bune shake-uri care te vor ajuta să dai jos grăsimea de pe abdomen şi să scapi de kilogramele în plus. Umple-ţi stomacul...

De actualitate

Uimitor! Iata ce se intampla cu corpul tau daca bei ceai...

Chiar daca este produs in Asia si dureaza pana la 10 luni pentru a se recolta, nu avem nici o problema in a gasi...

TOP ARTICOLE