Primavara este clar anotimpul detoxifierii si al curelor de slabit! Kilogramele acumulate in urma numeroaselor sarbatori de iarna, din lipsa de miscare si a alimentatiei cu deficit de vitamine si minerale din timpul sezonului de iarna sunt doar cateva motive pentru care cura de detoxifiere devine o necesitate in aceasta perioada!
Pe langa o dieta bogata in fructe, legume, verdeturi si putine alimente procesate, nutritionistii recomanda hidratarea corespunzatoare si consumul zilnic de ceaiuri din plante care favorizeaza eliminarea toxinelor si a kilogramele in plus. Iata care sunt preparatele care au efecte minunate asupra organismului si a starii de sanatate.
5 cele mai bun ceaiuri pentru slabit
- Ceaiul de urzica. Este un preparat recunoscut pentru efectele depurative si detoxifiante. In plus este o sursa bogata de minerale, vitamine si elemente chimice active. Nutrientii si principiile active din frunzele urzicilor ofera ceaiului proprietati duretice tonice si antiinflamatoare puternice.
- Ceaiul din frunze de dud are actiune deosebita asupra starii de sanatate. Organele acestui arbor sunt bogate in substante chimice ce au efecte diuretice, calmante asupra sistemului nervos si detoxifiante. De asemenea, infuzia din frunze de dud ajuta la reglarea glicemiei si imbunatatesc circulatia sangvina.
- Ceaiul din flori de soc este un laxativ foarte puternic. Are efecte deosebite in curele de slabit, ajuta la eliminarea toxinelor de la nivelul rinichilor si imbunatateste circulatia sangvina. Un alt avantaj al consumului de ceai din flori de soc este ca previne retentia de apa.
- Ceaiul din papadie, un preparat cu efecte deoxifiante si depurative. Frunzele de papadie sunt bogate in principii amare care ajuta la curatarea sangelui, favorizeaza formarea de urina si eliminarea toxinelor nocive de la nivelul ficatului, colonului si rinichilor.
- Ceaiul verde, este mai bine cunoscut pentru efectele antioxidante, insa principiile active din frunzele de Camellia sinensis ajuta la detoxifierea organismului, impiedica retentia de apa si ofera senzatie de satietate.
Ceaiurile din plante au efecte minunate asupra organismului, insa acestea nu trebuie sa inlocuiasca o dieta echilibrata.
